八王子キックボクシング・ムエタイアカデミー
フィットネス・スポーツジム
SHOBUKAI GYM


入会案内042-651-5184

体験レッスン
Trial Lesson

  1. 持ち物

    持ち物
    運動しやすい服装、タオル

  2. どんなことをやるのか?

    どんなことをやるのか?
    ご来場しましたらしばらくお待ちください。トレーニングは1ラウンド3分ですのでインターバル時に担当者が声をお掛けします。

  3. 男女別となっている更衣室で着替えてください。荷物はロッカーに入れてください。

  4. いよいよトレーニングが始まります。 
    まずは準備運動です。
    続いて3分の縄跳びです。
    縄跳び終了後にグローブをつけてサンドバッグ打ちです。

    (パンチ・キック・コンビネーション等3分3R)

  5. 休憩後、リングに入りミット打ち
    (対人でのトレーニングとなります。3分2R)

  6. ここまでで18分の運動となります。まだ余力がある方は時間の許す限りご自由にトレーニングしてください。

  7. 当ジムは2回までの無料体験をご用意しております。初回筋肉痛になった方でも4.5日程度で楽になると思いますので是非そのころに2回目のご体験を行ってください。土曜日以外はご予約は不要ですので直接ジムへご来場頂きインターバルで2回目の体験と声を掛けてください。あとは前回同様となります。不思議と前回より少し楽に動けます。
    2回の体験でご入会をお考えください。

アクセス
Access

尚武会キックボクシングジム
ムエタイアカデミー八王子駅前ジム
東京都八王子市横山町3-6 八王子横山町JEビル 2階
練習日
月~金曜日15:30~22:00 ※21時までにご来場ください
土曜日15:30~20:00 ※19時までにご来場ください
祝祭日営業
042-651-5184
【本部道場(事務局)】
八王子市川町34-2
042-651-5184(代表)
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