八王子キックボクシング・ムエタイアカデミー
フィットネス・スポーツジム SHOBUKAI GYM

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ジムでは各コースの時間割りを設定しておりません。
限られた時間割りでトレーニングに来れないなどを防ぐためと色々な方たちと交流を持つことで自分を高めることが出来ます。
例えばジュニア選手やアマチュア選手がプロ選手と一緒に練習することでスキルを上げることも出来ます。
プロ選手は一般会員の方たちから見られることでプロ意識が向上します。
お互いを尊重し合いジムが盛り上がることを求めており敢えて時間割りを設定しておりません。

コース名	ジュニアライトコース
月会費	5,000円
対　象	小学生の男女
練習時間	火曜日、木曜日17:00〜18:20
内　容	体力増強、シェイプアップ。個人競技の勝敗は自分の努力次第、他人の責任にすることが出来ず自分との戦いに勝った者だけが勝利を得ることが出来る。小学生のころから将来性を見つけ努力する体力や精神力を身に着けることが出来ます。　練習内容は縄跳び、サンドバック、ミット打ち、スパーリング。 エキスパートを目指すならムエタイコース

コース名	【おすすめ】ムエタイコース
月会費	小学生エキスパート：7,000円　 中学生・高校生：7,000円 大学生・一般男性：10,000円　 女性：7,000円
対　象	小学生以上の男女
練習時間（小学生19：00まで）	16時～22時
内　容	一度はリングに立ちたい方、プロ、アマ問わず目標をもってトレーニングする人気のコースです。タイ人コーチ、元ムエタイ選手による指導。ムエタイを習得するのに必要なメニューを中心に行います。プロ選手を目指す人もこのコースです。基本的な体力作りからスパーリング、コンビネーション、ムエタイの舞（ワイクー）を指導致します。またウェイト管理の為の食事方法、試合やタイ修行に関しての相談にものります。プロライセンスの資格も取ることが可能です。

コース名	レディースコース
月会費	5,000円
対　象	一般女性
練習時間	16時～19時 （月曜日〜土曜日通い放題）
内　容	産後のリカバリーやダイエット。当ジムではタイ国技ムエタイをベースにキックボクシングシェイプアップを取り入れてます。ムエタイは立ち技最強の格闘技として世界に知られております。華麗でスピードあり迫力満点のムエタイを取り入れました。手足、ヒザ、ヒジ　を使いサンドバッグやミットを蹴るのはストレス発散にもなりますとインナーマッスルが鍛えられます。まわし蹴りはウェストをひねるのでシェイプアップには最高の運動です。リズミカルな音楽がながれる中、思いっきり汗を流しませんか?

コース名	ライトコース （40代からのキックボクシング）
月会費	7,000円
対　象	40歳以上
練習時間	16時～22時 （月曜日〜土曜日通い放題）
内　容	練習内容はプロ・アマと変わりませんが時間が短い分少しだけライトです。翌日に残さない程度の練習内容で、運動不足を解消して、健康的なリズムを。

コース名	パーソナルトレーニングコース ≪ライト≫
月会費	20,000円
対　象	–
練習時間	月曜日〜金曜日　完全予約制、（1時間程度）
内　容	一人一人に合わせた目標を設定し、達成する為のオリジナルのメニューを作成します。3ヶ月後の目標を定め、90％の方が目標をクリアしています。

コース名	パーソナルトレーニングコース ≪トップ≫
月会費	60,000円
対　象	–
練習時間	月〜金曜日　完全予約制（1～1.5時間）
内　容	一人一人に合わせた目標を設定し、達成する為のオリジナルのトレーニングメニューを作成します。トレーニングの他にウェイト管理、食事メニューや自宅でも出来るストレッチのアドバイス。3ヶ月後の目標を定め、90％の方が目標をクリアしています。トレーニングメニューはプロ選手のメニューを参考にし効率良いシェイプアップを目指します。