パーソナルトレーニングコース≪トップ≫
12時～20時の間で月6回、1回1~1.5時間、要予約
一人一人に合わせた目標を設定し、達成する為のオリジナルのトレーニングメニューを作成します。トレーニングの他にウェイト管理、食事メニューや自宅でも出来るストレッチのアドバイス。3ヶ月後の目標を定め、90％の方が目標をクリアしています。トレーニングメニューはプロ選手のメニューを参考にし効率良いシェイプアップを目指します。
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